久坐一小时人们就会减少22分钟的寿命，因此即使是在进行长效工作的时候，适当站起来运动是能够缓解久坐带来的危害，但是道理人人都懂，真正在生活中行动起来的人却不多，于是为了让人们能够适当起来活动，久坐提醒APP开发出现在人们的生活中，软件会不定时提醒用户站起来活动。
那么久坐提醒APP开发给人们的生活带来了哪些好处呢？

 

1。合理安排活动时间:对于上班族来说，久坐是一件很常见的事情，人们对久坐的危害还没有一个清晰的认识，但是人们可以通过久坐APP了解各种久坐的危害，从而合理安排活动时间。虽然工作很重要，但是健康才是最大的财富，久坐APP可以随时监控人的久坐时间，并在某些方面做出适当的提醒。


2。提供适当的锻炼方法:人长时间坐着的原因是为了在短时间内完成工作，但一般很难在短时间内完成工作，所以久坐就成了上班族的常态，即使人能有意识地监督自己的活动，往往人的活动并不能缓解久坐带来的弊端。在久坐提醒app上，会给用户提供合适的锻炼方法，这些锻炼方法也适用于小型办公场所，允许用户
 

久坐提醒APP的应用并没有广泛使用，可以提醒人们及时起床活动。但不可否认的是，APP开发给人们的生活带来了好处，可能会对人们的生活产生深远的影响。

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